ИНГРЕДИЕНТЫ
4 ст. ложки быстрой овсянки
йогурт классический без добавок — 200мл
чернослив — 40г
курага — 40г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Овсяные хлопья замочить в йогурте на 1 час. Курагу и чернослив промыть и замочить в горячей воде на полчасика. Подготовленные ингредиенты отправляем в блендер и измельчаем до однородного состояния. Вкусный, полезный и очень сытный смузи готов!
Приятного аппетита!