​Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы

​Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы

ИНГРЕДИЕНТЫ
🔹огурцы 200 г
🔸кукуруза консервированная 150 г
🔹капуста белокочанная 100 г
🔸масло растительное 3 ст.л.
🔹листья салата 1 пучок
🔸соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вымыть огурцы, далее отрезать кончики, также можно удалить кожуру. Нарезать мякоть брусками, затем сперва вдоль и затем поперек.
2. Нашинковать белокочанную капусту мелко, либо крупно, помять руками, если появился лишний сок, то необходимо его слить.
3. Вымыть зеленый листовой салат, затем нарезать, либо порвать руками. Перемешать все подготовленные ингредиенты в миске, затем добавить кукурузу из консервы, без сока.
4. Блюдо посолить по вкусу, затем полить растительным маслом, перемешать.

Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Анна Стрелкова / автор статьи
Загрузка ...
×