Куриная грудка в медово-розмариновом маринаде

Куриная грудка в медово-розмариновом маринаде

ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриное филе помыть и обсушить.
Посолить и поперчить мясо, пока отставить в сторону.
Выжать сок из лимона.
Листики розмарина мелко нарезать.
Чеснок пропустить через пресс.
Приготовить маринад из сока лимона, розмарина и чеснока.
Влить в маринад растительное масло и мёд.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Хорошо размешать.
Каждое куриное филе обмакнуть в маринад, поместить в глубокую миску, залить остатками маринада.
Оставить мариноваться на 6-8часов (я обычно делаю на ночь).
Разогреть сковороду и жарить куриное филе на среднем огне с двух сторон, примерно по 5-6 минут с каждой стороны, хотя время зависит от размера грудки.

Приятного!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Анна Стрелкова / автор статьи
Загрузка ...