Простой peцепт рыбныx котлеток

Простой peцепт рыбныx котлеток

ИНГРЕДИЕНТЫ
150 г филе трески
50 г репчатого лука
1 яйцо
30-35 г овсяных отрубей

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
2.Добавить соль и специи по вкусу.
3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Анна Стрелкова / автор статьи
Загрузка ...
×