Диетическая ватрушка «По-королевски»

Диетическая ватрушка "По-королевски"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
Овсяная мука — 160 г
Мед — 1 ст. л
Оливковое масло — 2 ст. л
Сода — 1/3 ч. л
Соль — 3 г
Для начинки:
Творог обезжиренный — 400 г
Желтки — 2 шт
Белки — 4 шт
Натуральный йогурт — 2 ст. л
Овсяная мука — 1 ст. л
Сухофрукты — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты для теста погрузить в блендер и взбить до получения крошки. Творог пробить блендером, добавить все остальные ингредиенты для начинки кроме белков, смешать. Белки взбить до пиков, осторожно ввести их в творожную массу.
В форму выложить 3/4 части крошки добавляем сухофрукты пожеланию, затем всю творожную массу, на нее-оставшуюся крошку. Печь 35-40 минут при 180°

Приятного аппетита, дорогие!

(Visited 53 times, 1 visits today)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...